花粉症の予防に乳酸菌を！

乳酸菌は抗アレルギー作用があって、
花粉症などの鼻アレルギーの症状を緩和してくれるそうです。
しかも、一時的なものではなく、アレルギーになりにくい体質になるとしても注目されているようですよ＾＾

特に注目されているのが、カルピスが発見したL-92乳酸菌です。

コカコーラとコラボで、ヨーグルトタイプのドリンクやヨーグルト、
緑茶なども販売されていますね＾＾

そのようなものを摂取することで多少の緩和につながると思いますが、
一つだけ注意したいことがあります。

それは、乳酸菌を摂取した時に、胃液や胆汁などで大半が死滅してしまったり、
腸に住み着かずに出て行ってしまったりすることです。
なので、乳酸菌の飲食料を摂取したからといって、必ずしもお腹の中で乳酸菌が増えているわけではないんですね＾＾

そこで利用したいのが、北の大地のオリゴ糖です。

オリゴ糖は、言わば乳酸菌のエサになるもの。
これが腸に住みついた乳酸菌を活性化させてくれるんです！

そもそも健康目的でヨーグルトを摂取するのは、
乳酸菌をお腹に住みつかせるためです。
でも、ヨーグルトを食べるだけでは定着しにくいんですね。
腸内環境を整えることは非常に大切です。

定着していないのが顕著にわかる例としては、
ヨーグルトなどで乳酸菌を摂取しているのに、お通じが改善されていない方。
そのような方は腸内の乳酸菌が活性化していないことが考えられます。

オリゴ糖を摂取して、きちんと腸内環境を整えてあげましょう。