ラフィノース オリゴ 飲んで1週間

少し前まで悩んでいた、
下っ腹のぽっこりお腹も明らかに凹んできて、
これはウエスト減ったな！と密かに喜んでいますヽ（´▽｀）ノ
それと同時に化粧のノリも良くなったような気が！

あと驚いたことは、
毎日夕方になると足がむくんで、足の裏がすごく不快に
なってて、ちょっとイライラしてしまうことがあったんですが、
ふと気づけば、むくみが全くなくなっているんです！

便秘はほうっておいたら怖いよ〜なんて話を聞いて、
知ってはいるけど、治らないものは治らないから仕方ないじゃん！
体質なんだから！って思っていたんです…。
でも、便秘からきている身体の不調っていっぱいあったんですね。
なので、ラフィノース オリゴ と出会えて本当に良かったと
思ってます。

この１週間、私は毎朝飲む、お茶やコーヒーなどに入れて飲みました。
私的には、温かい飲み物の方が良いように感じるので、
今のところずっとホットで飲んでます♪

飲む量は基本の5ｇ（スプーン1杯）で。
でも3日目あたりにお腹がゆるくなったので、3ｇほどに減らしてみました。
でも5日目あたりに出なかったので、7〜8ｇ（スプーン1杯半）程度に
増やしてみたら、翌日はドッサリ（≧▽≦）
で、やっぱり5ｇなのかな？と思い飲んでいるんですが、
ちょっとゆるくなってます＾＾；また減らしてみます。

ちょっとまだ自分に合った分量が見つけれていない状態なんですが、
これからも色々試してみたいと思ってます。
お腹がゆるむと言っても、腹痛があるわけでなく、
便が柔らかくて、1日に3度ほど排便があるって感じです。

それでも、毎日身体の中のゴミ出しができるんだなぁって
思うと、爽快ですよ♪トイレに駆け込むようなゆるさは全くないです。

ラフィノース は本当に個人差が多いようだけど、
私にはかなり合っているようです。
こうなると、もっと早くに出会っていたら！って
贅沢な気持ちになってしまいますね。

便秘してたらダイエットしても本当に体重が減らないけど、
これだけ毎日出てたら、着実に体重に減らせそう！
そんな期待も寄せて、しばらく飲み続けてみようと思います♪